شرایط زیر هرکدام به شکلی متفاوت می تواند باعث بروز درد شدید بدن شود.
کد خبر: ۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
روان، مانند عینک ما است. با یک عینک شکسته نمی‌توان زیبایی‌های دنیا را دید و از آنها لذت برد.روان‌درمانی یا درمان روانشناختی یا صحبت درمانی راهی برای کمک به افرادی است که دچار انواع مختلفی از بیماری های روانی و اختلالات عاطفی هستند. روان درمانی به حذف یا کنترل علائم مشکل زا کمک می کند تا فرد عملکرد بهتری داشته باشد و سلامتی و درمان را بالا ببرد.
کد خبر: ۷۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
استرس می تواند بر توانایی های شناختی مانند حافظه، تمرکز و یادگیری تأثیر منفی بگذارد. مدیریت استرس کلید حفظ عملکرد ذهنی دقیق با افزایش سن است. استرس بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد بر شناخت تأثیر می گذاردیک مطالعه در سال 2023 در JAMA Network Open اطلاعات بیش از 30000 نفر با سن بیشتر از 30 سال را در مطالعه دلایل تفاوت‌های جغرافیایی و نژادی در سکته مغزی تجزیه و تحلیل کرد.نتایج نشان داد افرادی که سطح استرس بالایی دارند 37 درصد بیشتر در معرض حافظه و تمرکز ضعیف تر هستند. این آمارهمچنین حتی برای عوامل مرتبط مانند سطح فعالیت بدنی کم، چاقی و سیگار نیز صادق بود.کارشناسان از تأثیر استرس بر عملکرد ذهن متعجب نشدند زیرا تحقیقات قبلی نشان میداد استرس زیاد را با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر مرتبط کرده بود.
کد خبر: ۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
کارشناس تغذیه مهمترین مواد غذایی خون ساز را برشمرد.
کد خبر: ۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با مشکل سرد بودن پا مواجه می‌شوند. بعضی از علل بروز این مشکل موقتی و بی‌ضرر هستند، اما تعدادی از آنها می‌توانند نشان‌دهنده‌ی یک بیماری جدی باشند.
کد خبر: ۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
محققان توصیه می کنند؛
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرین ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روان را حداقل برای شش ماه بهبود بخشد.
کد خبر: ۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
هنگامی که به ارگاسم فکر می کنیم، بسیاری از ما آنها را با احساس لذت مرتبط می کنیم. با این حال، همیشه اینطور نیست. تحقیقات نشان داده است که افراد حتی در هنگام فعالیت جنسی رضایت‌بخش، ارگاسم بد را نیز ممکن است تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
به گفته محققان، تنهایی و احساس انزوا با بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.
کد خبر: ۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
ممکن است دچار درد معده و مشکلات گوارشی باشید بدون اینکه بدانید علت این عوارض چیست و ممکن است علائمتان را به غذاهایی که می‌خورید، نسبت دهید.اما آیا استرس می‌تواند درد معده ایجاد کند؟
کد خبر: ۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
ثابت‌شده است که روزه‌داری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز.
کد خبر: ۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: سبک زندگی و عادات غذایی، ارتباط مستقیمی با بیماری رفلاکس دارد.
کد خبر: ۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
هیچ چیز بهتر از احساس راحتی که در حضور گیاهان یا درختان ایجاد می شود، نیست.گیاهان آرام بخش؛ برای داشتن خوابی آرام این گیاهان را در اتاق خواب خود بگذارید
کد خبر: ۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
خوابِ باکیفیت با سلامت عمومی جسمی و روانی ارتباط دارد، اما آیا خواب زیاد بد است؟ خواب بیش از اندازه و همچنین کمبود خواب با خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند بیماری عروق کرونری قلب، دیابت نوع دو، اضطراب و چاقی در بزرگسالان دارای سن بالاتر از ۴۵ سال مرتبط بوده است. اما چرا خواب مهم است؟
کد خبر: ۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
" ام اس" به بافت‌های ملین (چربی) حمله می‌کند که یک محافظ طبیعی برای مغز، نخاع و سیستم عصبی است.
کد خبر: ۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
دوران قاعدگی یکی از سخت‌ترین و پیچیده‌ترین زمان‌ها برای زنان است. تا جایی که برخی از آنها حتی قادر به انجام کارهای روزانه نیستند.
کد خبر: ۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
هر ساله در تاریخ ۲۲ اکتبر "روز جهانی آگاهی از لکنت زبان" گرامی داشته می‌شود.
کد خبر: ۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
کد خبر: ۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
در این مطلب درباره‌ی انواع سردرد‌های سمت راست سر، دلایل و درمان‌های خانگی برای کمک به مدیریت درد آنها می‌خوانید. بسیاری از افراد سردرد را فقط در ناحیه‌ی راستِ سر تجربه می‌کنند. این سردرد ممکن است با نشانه‌های دیگری همراه باشد از جمله خستگی، تهوع و اختلال دید. با در نظر گرفتن گزارشات سردرد که ...
کد خبر: ۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که ورزش های مناسب بارداری کدام اند و چه تاثیری دارند؟
کد خبر: ۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می توان به کاهش علائم استرس و اضطراب ، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
